健康

本記事は、管理者の別ブログ「SATORI's Music BAR」にも投稿した記事と同じ内容です。★ぱぱにっき時代の流れというか、巷で“△△が良い”といううわさが立つと、人が集まり流れができますが、しばらくするとまた今度は、“実は△△はあまり良くないらしいぞ”という反対意見が流れていきます。情報に敏感で常に先取りしてトレンドを作っていく人とそれに追従している人は、ただ情報に踊らされているだけではないのかと思いまして、あえて、アンテナをへし折って生きようと決めていても、そんな生き方って、なかなか難しいですね。今日は、DHA・EPAに関するうわさ話をしようと思います。何故かと言うと、僕は超高血圧体質であるがために処方された降圧剤に頼らず、血圧を下げようと思...
★ぱぱにっき本記事は、管理者の別ブログ「SATORI's Music BAR」にも投稿した記事と同じ内容です。高血圧って現在の健康状態の一つであって実際には病名ではないですよね。しかし、心筋梗塞や脳卒中の危険要因には、従来「高血圧、喫煙、糖尿病、高脂血症」などが原因と言われていたのですが、最近の調査では、このうち高血圧が最大のリスクであることがわかってきたそうです。高血圧の原因は主に食事や運動などの生活習慣病で起因することが多いと言われていますが、実は、遺伝も大きくしていることもわかってきていて、高血圧に思い当たる生活習慣がないにも関わらず、血圧が高めの人も結構いらっしゃるのではないでしょうか。僕のオヤジも僕が６才の時に高血圧による脳卒中で倒れて、僕が...